Rụng tóc có đã và đang khiến bạn lo lắng? Bạn đã từng bối rối khi phát hiện khắp ngôi nhà hay chỗ làm việc của mình đều có sự xuất hiện của những sợi tóc gẫy rụng? Rụng tóc có gây ra bất tiện đối với sinh hoạt hằng ngày của bạn? Bởi cái răng cái tóc là góc con người, chính vì thế đừng để những sợi tóc gây ra stress cho bạn nhé! Hãy cùng Reviewtop tìm hiểu mọi vấn đề liên quan đến chứng bệnh này của mái tóc và tìm ra cách khắc phục để mái tóc trở thành vũ khí củng cố sự tự tin của bạn nhé!

1. Bệnh rụng tóc là gì?

Bệnh rụng tóc chính là sự gãy rụng của tóc khỏi da đầu nhiều hơn mức trung bình khoảng hơn 100 sợi một ngày. Rụng tóc sẽ trở thành bệnh khi:

  • Tóc rụng quá nhiều, rụng thành từng mảng khiến da đầu bị lộ.
  • Tóc không mọc lại sau khi rụng đi và bạn cảm thấy mái tóc của mình ngày càng mỏng hơn và thưa đi.
  • Tóc mọc lại nhưng yếu ớt và khô xơ.
  • Đặc biệt hơn là khi tóc rụng đi kèm với hiện tượng da đầu bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc nổi mẩn.
Bệnh rụng tóc là gì?

Bệnh rụng tóc là gì?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một người bình thường trung bình có 100.000 nang tóc và mỗi nang tóc này sẽ sản sinh ra 20 sợi tóc. Và từng sợi tóc sẽ luôn được đổi mới độc lập để mái tóc luôn giữ số lượng đầy đặn. Chính vì thế chúng ta cũng không nên quá hốt hoảng khi có một vài sợi tóc dính trên cây lược mỗi lần chải đầu, hay đến khi giao mùa vì đó chỉ là hiện tượng sinh lí bình thường của mái tóc. Thế nhưng khi bạn có những biểu hiện nêu trên thì không tránh khỏi việc bạn đã mắc bệnh rụng tóc – bệnh lí mà không mái tóc nào mong muốn.

Vậy thì đâu là lí do khiến mái tóc của bạn ngày càng thưa mỏng hơn, những sợi tóc bị rụng xuất hiện ngày càng nhiều hơn? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân để phòng tránh bệnh lí này nhé

2. Nguyên nhân của bệnh rụng tóc

Bệnh rụng tóc có thể xuất phát từ chính những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày mà rụng nhiều hơn bạn không để ý, bên cạnh đó những tác động khách quan cũng dẫn đến việc tóc rụng nhiều hơn cũng như tóc dễ gãy rụng hơn.

Nguyên nhân của bệnh rụng tóc

Nguyên nhân của bệnh rụng tóc

2.1 Rụng tóc do chế độ ăn uống

Rụng tóc do chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt vitamin B và Biotin. Theo các nghiên cứu khoa học, Biotin và vitamin B được coi như hai “vệ sĩ” bảo vệ sự chắc khỏe của mái tóc. Nếu Biotin rất quan trọng đối với việc phát triển, tái tạo chân tóc đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo tóc mới. Thì vitamin B có khả năng giúp giảm rụng tóc cũng như tăng độ ẩm, tạo sự mềm mượt cho tóc bên cạnh đó loại vitamin này còn giúp cơ thể giả bớt tác động của stress lên tóc.

2.2 Rụng tóc do tác động lên mái tóc

Thường xuyên tạo “áp lực” lên tóc. Những phương pháp uốn, duỗi, nhuộm, tẩy luôn là cách để chúng ta làm mới bản thân nhưng đó cũng chính là con dao hai lưỡi khiến mái tóc của chúng ta “khóc thét”. Sự tác động của các chất tẩy nhuộm cùng với nhiệt độ cao của các loại máy làm tóc sẽ phá vỡ cấu trúc ban đầu của tóc, làm gãy liên kết của lớp liqid và lớp vảy keratin gây ra tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng nhiều.

2.3 Rụng tóc do stress

Stress và các áp lực căng thẳng trong cuộc sống. Không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh và làm rối loạn hệ miễn dịch, stress còn là nguyên nhân đáng lo ngại gây ra rụng tóc. Khi tâm trạng bạn không ổn định, suy nghĩ quá nhiều và thường xuyên lo lắng sẽ làm giảm quá trình tái tạo tóc mới đồng thời kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều teleogen efluvium đẩy nhanh tốc độ rụng tóc. Đặc biệt hơn, nó còn khiến cho các nang tóc bị các tế bào bạch cầu tấn công gây nên tình trạng rụng tóc mất kiểm soát.

2.4 Rụng tóc do vấn đề nội tiết tố

Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố. Nguyên nhân này chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới ở độ tuổi trung niên. Khi đến tuổi lão hóa, nội tiết tố estrogen ( ở nữ giới) và testosteron ( ở nam giới) suy giảm dẫn đến tình trạng khô xơ, gãy rụng ở tóc

2.5 Rụng tóc do tác dụng của thuốc

Rụng tóc do sử dụng nhiều các loại thuốc trị bệnh. Thuốc có khả năng điều trị bệnh cho cơ thể, nhưng bên cạnh đó một số tác dụng phụ của thuốc vô tình gây trở ngại đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng của tóc cũng như chu trình phát triển của tóc. Từ đó gây rụng tóc dẫn đến hậu quả tóc ngày càng thưa và mỏng

2.6 Rụng tóc do các bệnh về da liễu

Rụng tóc do mắc các bệnh về da đầu. Một số bệnh lí về da như nấm, vảy nến,… cũng ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc, làm bít tắc lỗ chân lông ngăn cản việc tóc mọc lại dẫn đến việc rụng tóc, nghiêm trọng hơn là hói đầu.

3. Cách chữa trị bệnh rụng tóc

Vậy câu hỏi đặt ra là “ Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng rụng tóc cũng như những giải pháp để giải quyết vấn đề rụng tóc này?” Chúng ta cùng đi tìm hiểu một vài biện pháp để rụng tóc không còn là nỗi ám ảnh của mái tóc nữa nhé

3.1 Sử dụng sản phẩm trị rụng tóc

Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên làm các loại mặt nạ cho tóc như: dầu dừa, tinh dầu bưởi, lá lô hội, củ dền, trà xanh,…  từ một đến hai lần một tuần. Các loại mặt nạ thiên nhiên nhiên này không chỉ giúp làm giảm tình trạng rụng tóc mà còn cung cấp đầy đủ độ ẩm, chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc từ bên trong giúp tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn. Bên cạnh đó các liệu pháp thiên nhiên cũng giúp tinh thần thoải mái hơn và hạn chế thải các sản phẩm từ nhựa ra môi trường.

Xem thêm:

Hà thủ ô Haru chữa rụng tóc

Hatachi điều trị rụng tóc hiệu quả

Cao Hà thủ ô Kingkao chữa rụng tóc bạc tóc

Cao Hà thủ ô Mệ đoan cải thiện mái tóc hiệu quả

Tinh dầu bưởi chữa trị rụng tóc hiệu quả

Tinh dầu bưởi chữa trị rụng tóc hiệu quả

3.2 Giữ tinh thần thoải mái

Giảm thiểu, ngăn ngừa tối đa stress, căng thẳng bằng cách tạo ra một môi trường sống xanh, giảm cường độ làm việc khi cần thiết, thư giãn cơ thể và luôn có lối sống tích cực. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của mái tóc, biểu hiện rõ nhất là sự giảm xuống rõ rệt của những sợi tóc gãy rụng khi cơ thể và tâm hồn bạn thoải mái.

3.3 Ăn uống lành mạnh

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Cũng giống như việc có một chế độ ăn uống để chăm sóc cơ thể, mái tóc muốn khỏe mạnh thì cũng cần có một chế độ riêng cho nó. Bên cạnh một số loại thực phẩm thiết yếu để phục hồi tóc gãy rụng như: trứng, hải sản, khoai tây, đậu,.. thì chúng ta cũng nên bổ sung các loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin b và Biotin dành riêng cho mái tóc ví dụ như: rau Bina, quả bơ và các loại hạt,….

3.4 Hạn chế dùng hóa chất

Hạn chế việc sử dụng các chất tẩy nhuộm cũng như tác động nhiệt lên mái tóc. Nếu bạn muốn F5 ngoại hình của mái tóc cũng như bản thân hãy chắc chắn rằng mỗi lần uốn nhuộm phải cách nhau ít nhất từ 7-9 tuần nhé! Cẩn thận trong việc lựa chọn dầu gội đầu để tránh da đầu phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa có hóa chất mạnh gây tổn thương cho da đầu.

3.5 Đi khám và kê thuốc

Đến các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và xác định rõ nguyên nhân khi bạn mắc những bệnh về da đầu gây rụng tóc. Không được tự ý sử dụng các loại thuốc bôi trực tiếp vào da đầu vì có thể khiến tình trạng rụng tóc ngày càng tồi tệ hơn. Bên cạnh đó cũng có thể bổ sung các thực phẩm chức năng nuôi dưỡng tóc từ bên trong cũng như kích thích quá trình mọc tóc.

Với mỗi cơ thể đều có những nguyên nhân, biểu hiện và lí do gây rụng tóc khác nhau chính vì thế mỗi chúng ta luôn luôn phải lắng nghe cơ thể cũng như mái tóc của chính bản thân mình. Bên cạnh đó cũng cần phải phân biệt rõ hiện tượng rụng tóc của bản thân là rụng tóc sinh lý hay rụng tóc bệnh lí để có những phương pháp phòng ngừa cũng như chữa trị hiệu quả. Chúc các bạn luôn tự tin với một mái tóc khỏe đẹp

READ  Giảm chứng trầm cảm khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây saffron đúng cách